Klangentspannt - Ein Tag voller Klang

Beschreibung

Unser Job und der damit verbundene Leistungsdruck machen einen wichtigen Teil unseres alltäglichen Lebens aus. Deswegen hat unser Wohlbefinden in diesem Bereich auch große Auswirkung auf alle anderen Aspekte unseres Selbst. Zufriedenheit, Ausgeglichenheit und Gesundheit im Job und Privatleben sind also zentrale Säulen unseres allgemeinen Glücks.

In diesem Workshop reisen wir in die Welt der Klänge und nehmen wir uns vom Alltag eine Auszeit. Die Schwingungen, die Klänge der Klangschalen, die unter die Haut gehen, breiten sich im Körper aus, Blockaden und Verspannungen lösen sich, und wir können Ruhe und Harmonie genießen. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen wirken dabei entspannend, harmonisierend und fördern unser Wohlbefinden, aktivieren und unterstützen unsere Selbstheilungskräfte.

Verbringen Sie einen Tag mit Klangschalen, probieren Sie sie selbst aus und genießen Sie ihre wohltuende, entspannende Wirkung. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte oder Unterlage, ein kleines Kissen und eine Decke mit. Wer es kuscheliger mag kann auch einen Schlafsack für die Klangmeditation mitbringen.

Inhalt

  • Klangschalen mit (fast) allen Sinnen erleben - Hören, sehen, spüren, erleben, genießen … sich entspannen
  • Eine erste Einführung in die Arbeit mit Klangschalen
  • Verschiedene Gruppen- und Paar-Klangübungen
  • Eine einstündige Klangmeditation

Kursart: Tagesworkshop
Zielgruppe: Führungskräfte, Beschäftigte, Verbände, Vereine, Privatpersonen
Dauer: 1 Tag, 10:00-17:00 Uhr, inklusive einer Klangmeditation von 60-90 Minuten (mit Ruhezeit und Besprechung des Erlebten)
Empfohlene Teilnehmerzahl: min. 6, max.12
Ziel: Burn-Out Prävention, Entspannung, Abschalten und sich Fallenlassen lernen, Loslassen


Anmeldungen und Auskunft unter:
E-Mail: info@be-alive-academy.com
Telefon: +49 (0) 6021 / 4469414